Zirkeln und Begleiten – Bewegung ermöglichen und Gangartstabilität fördern
Eine Übung aus dem HORSE bodyforming Bewegungstraining von Franz Grünbeck – im Schritt, Trab und Galopp.
Was ist Zirkeln und Begleiten?
Zirkeln und Begleiten ist eine Übung aus dem Bewegungstraining von HORSE bodyforming, entwickelt von Franz Grünbeck. Sie ist offensiver als die Basisübung Zirkeln und Anschließen und wird im Schritt, Trab und Galopp ausgeführt.
Ihr Ziel: die Bewegung – vor allem im Schritt, der für viele Pferde die schwierigste Gangart ist – freier und raumgreifender werden zu lassen. Schrittlänge und Rahmen werden erweitert, die Bewegungen flüssiger und gleichmäßiger.
Die Skizze zeigt den Ablauf mit vier Pylonen: Das Pferd zirkelt um jede Pylone, der Mensch begleitet es auf der inneren Linie.
Zirkeln und Begleiten in Bewegung
Die Animation zeigt Zirkeln und Begleiten von oben: Das Pferd wird in Innenstellung um die Bezugsperson gezirkelt. Beim Wechsel zum nächsten Zirkel geht der Mensch mit und begleitet das Pferd auf der geraden Linie.
Warum ist der Schritt so wichtig?
Der Schritt ist die Gangart der Wahrnehmung – und komplexer, als viele glauben.
Wechselt ein Pferd ungewollt aus dem Schritt in den Trab, ist das oft ein Zeichen, dass ihm der Schritt schwerfällt. Es „flüchtet“ quasi in die nächsthöhere, bequemere Gangart. Genau deshalb ist es so wichtig, das Pferd darin zu schulen, den Schritt bewusst zu halten.
Das Pferd lernt, sich selbst in der langsamen Bewegung zu regulieren – nicht kompensierend, sondern selbstwirksam.
Was Zirkeln und Begleiten trainiert
Schrittlänge und Rahmen
Schrittlänge und Bewegungsrahmen werden erweitert.
Erst Schubkraft, dann Tragkraft
Die Übung baut zuerst Schubkraft auf – und darauf die Tragkraft.
Stabile Rumpfmuskulatur
Aufbau einer stabilen, tragfähigen Rumpfmuskulatur.
Federnder Gang
Der Gang wird federnd, balanciert und leicht.
Aufrichtung
Mentale und körperliche Aufrichtung: Das Pferd lernt, Last besser zu tragen.
Gangartstabilität
Das Pferd lernt, den Schritt bewusst zu halten und sich selbst zu regulieren.
Im Schritt, Trab und Galopp
Im Schritt werden Schrittlänge und Rahmen erweitert, die Bewegungen flüssiger und gleichmäßiger.
Im Trab fördert die Übung das körpereigene Gleichgewicht – und damit Aufrichtung, Takt und Losgelassenheit.
Im Galopp wird die Bewegung balanciert und getragen.
„Gangart-Stabilität entsteht nicht durch Reittechniken, sondern durch Bewusstsein.“
Mehr über die Muskulatur, die den Rumpf des Pferdes trägt, lesen Sie auf unserer Seite zur Stabilisationsmuskulatur beim Pferd.
Ein Werkzeugkasten – mit festen Prinzipien
Je nach Temperament, Trainingsstand und Tagesform des Pferdes können die Basisübungen wie ein Werkzeugkasten individuell angepasst, ergänzt oder variiert werden. Die Prinzipien aber bleiben gleich:
Führung
Klare Orientierung über Laufweg und Signale.
Achtsamkeit
Aufmerksam für jede Reaktion des Pferdes.
Klarheit
Eindeutige, unmittelbar verständliche Signale.
Verbindung
Zusammenarbeit statt Druck.
Aufbauend auf Zirkeln und Anschließen
Zirkeln und Begleiten baut auf der Basisübung Zirkeln und Anschließen auf und ist ihre offensivere Variante. Beide Übungen stammen von Franz Grünbeck und gehören zum HORSE bodyforming Bewegungstraining.
Wie alle Übungen des Konzepts setzt auch diese auf Führung, Achtsamkeit, Klarheit und Verbindung.
Häufig gestellte Fragen zu Zirkeln und Begleiten (FAQ)
Was ist Zirkeln und Begleiten beim Pferd?
Zirkeln und Begleiten ist eine Übung aus HORSE bodyforming von Franz Grünbeck. Das Pferd wird um die Bezugsperson gezirkelt, beim Wechsel zum nächsten Zirkel begleitet der Mensch das Pferd auf der geraden Linie. Die Übung ist offensiver als Zirkeln und Anschließen.
In welchen Gangarten wird Zirkeln und Begleiten ausgeführt?
Die Übung wird im Schritt, Trab und Galopp ausgeführt.
Was ist der Unterschied zu Zirkeln und Anschließen?
Zirkeln und Anschließen ist die Basisübung und wird im Schritt und Trab ausgeführt. Zirkeln und Begleiten baut darauf auf, ist offensiver und kommt zusätzlich im Galopp zum Einsatz.
Warum ist der Schritt beim Pferd so wichtig?
Der Schritt ist die Gangart der Wahrnehmung und komplexer, als viele glauben. Für viele Pferde ist er die schwierigste Gangart. Deshalb ist es wichtig, das Pferd darin zu schulen, den Schritt bewusst zu halten.
Mein Pferd fällt im Schritt immer wieder in den Trab – was bedeutet das?
Wechselt ein Pferd ungewollt aus dem Schritt in den Trab, ist das oft ein Zeichen, dass ihm der Schritt schwerfällt. Es weicht in die nächsthöhere, bequemere Gangart aus. Zirkeln und Begleiten schult das Pferd darin, den Schritt bewusst zu halten.
Was trainiert Zirkeln und Begleiten?
Die Übung erweitert Schrittlänge und Bewegungsrahmen, baut erst Schubkraft und dann Tragkraft auf und trainiert eine stabile, tragfähige Rumpfmuskulatur. Im Trab fördert sie das körpereigene Gleichgewicht, im Galopp wird die Bewegung balanciert und getragen.
Was bedeutet Gangartstabilität?
Gangartstabilität heißt, dass das Pferd eine Gangart bewusst halten und sich darin selbst regulieren kann. Oder wie Franz Grünbeck sagt: „Gangart-Stabilität entsteht nicht durch Reittechniken, sondern durch Bewusstsein.“
Wo lerne ich Zirkeln und Begleiten unter Anleitung?
Qualifizierte, persönlich von Franz Grünbeck ausgebildete Trainerinnen und Trainer finden Sie in unserer Übersicht der HORSE bodyforming Instructoren.
Zirkeln und Begleiten mit einem Instructor lernen
Sie möchten die Übung unter fachkundiger Anleitung erleben? Die HORSE bodyforming Instructoren wurden persönlich von Franz Grünbeck ausgebildet und begleiten Sie und Ihr Pferd individuell.
- Die Auswahl einer Auswahl führt zu einer vollständigen Seitenaktualisierung.
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