Mit dem Buch „Gesunde Faszien – Ihr Trainingsprogramm“ von Kristin Adler, Arndt Fengler und Stefanie Lindner erhalten Sie den perfekten Begleiter, um Ihre Faszien gezielt zu dehnen, zu stärken und geschmeidig zu halten. Dieses umfassende Werk vereint wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praxisnahen Übungen, um Schmerzen zu reduzieren und Ihre Beweglichkeit zu verbessern – für einen kraftvollen, dynamischen Alltag.
Mit „Gesunde Faszien – Ihr Trainingsprogramm“ starten Sie Ihre persönliche Reise zu mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und einem dynamischen Alltag. Dank der DVD und anschaulichen Anleitungen wird das Training besonders leicht und motivierend.